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在哺乳期出现乳房胀痛怎样缓解?哺乳宝妈宝宝

本站2019-08-18148人围观
简介 文/ 在哺乳期间,宝妈妈经常会出现乳房胀痛的情况,尤其是在乳房过于充盈,或者是涨奶时更为明显。 大多数的宝妈们在适应宝宝对母乳不断变化需求时,都会经历一次或者是多次涨奶的发生。

在哺乳期出现乳房胀痛怎样缓解?哺乳宝妈宝宝

  文/  在哺乳期间,宝妈妈经常会出现乳房胀痛的情况,尤其是在乳房过于充盈,或者是涨奶时更为明显。

大多数的宝妈们在适应宝宝对母乳不断变化需求时,都会经历一次或者是多次涨奶的发生。

  在宝宝出生后的几天里,宝妈妈都会感觉到乳房有一点点胀的,这种情况属于正常的,但是由于错过哺乳时间或者是改变哺乳频率时,就会出现过度的涨奶,而引起乳房疼痛的。 这时宝妈妈就需要采取各种方法来缓解涨奶的不适感。 比如,将温热的毛巾湿敷在乳房上,或者是在哺乳之前洗个热水澡。 或者是在哺乳之前用手动的吸奶器,或者是电动的吸奶器吸出一些乳汁。 如果对于较严重的涨奶,也可以采用冷敷来缓解乳房不适,减轻肿胀感的。 再就是涨奶引起的不适也可以通过变换哺乳姿势来缓解。 比如选择摇篮式、橄榄球式、侧卧式等等。 从腋下开始,向乳头方向轻轻地按摩乳房,也可以有效地减轻乳房的疼痛感,并且还可以提高泌乳量。

  如果宝妈妈的喷奶反射很强,引起宝宝出现呛奶的情况,宝妈妈可以试着平躺在床上,让宝宝躺在自己的身边吃奶。

如果宝宝仍然出现呛奶的情况,也可以在他吃奶中间暂停一会儿,把奶挤出一些,这样可以减少呛奶的次数。   对涨奶来说,最好的解决方法就是继续的哺乳,这样很快乳汁分泌,就会更加适应宝宝的需求,这时因涨奶引起的不适,就会大大的减轻。 (文中图片来自网络,侵删)  文章来源公众号:儿科医生琪乐。