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简介 一个人的痛苦、怨恨、嫉妒源于想掌控身边的人事物,从而失控或者被其所控制而造成的。 而他们还在抱怨是对方没做好、不改变从而让自己失望。 一句话,都是因对方而引起的困苦。 反过来

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一个人的痛苦、怨恨、嫉妒源于想掌控身边的人事物,从而失控或者被其所控制而造成的。

而他们还在抱怨是对方没做好、不改变从而让自己失望。 一句话,都是因对方而引起的困苦。 反过来思考,我们就连自己的情绪都无法掌控,还有什么是我们可以掌控的呢?一个人的委屈、冷漠、自怜就是一种隐性的抱怨,心理有这样无法说出的语言“是别人辜负了自己、是别人当时没有好好对自己“。 所以从此收起一颗真心,用冷漠和麻木来对待这个世界。 一次次失望和受伤之后,我们选择收起真心谁也不给,时间久了,就形成一种自动自我保护模式,这样别人就可以伤不到自己。

可是时间久了,我们发现伤到的竟然是自己。 这些所有情绪的背后都是因为一个字——爱。 我们因爱而误解,因误解而伤害、因伤害而冷漠、因冷漠而让自己麻木或者放弃。 无论是亲人、夫妻、恋人、子女、朋友都是因为付出太多,而回应太少。

如果我们能体会付出本身就是一种最好的回报,还会有误解吗?所有问题都是关系的问题,所有的关系问题都是背后价值观和信念的问题。

而所有价值观和信念都是可以通过学习加以改变和提升。 误解就是不了解别人,也更不了解自己。 最后请珍重身边的亲人、恋人、夫妻、子女、朋友,更好珍重自己。 引用心理学家叔本华一句话:——影响你的不是这个世界,而是你对这个世界的理解。 你生活在两个世界,很多人只探索过一个,当你旅行的时候,知道你要去哪里或者至少知道大致的方向,当然是很有帮助的。 但是,别忘了:关于你旅行的唯一事情就是你在当下时刻所走的那一步。 这才是一切。 你的生命旅程有一个外在目的和一个内在目的。 外在目的是达到你的目标,完成这个或成就那个,这当然和未来有关。

内在目的与你要去的地方或你正在做的事没有任何关系,但是它与你如何做事有着密切的关系。 你外在的旅程可能包含着上百万个步伐;你内在的旅程却只有一步:你正在行动的那一步。 1、两个世界我们生活在何处?我们生活在一个内在的世界和一个外在的世界里。 我们究竟可不可以分开这两个世界,仿佛只有其一而没有另一个?还是说,内在的世界必须通过外在世界来开启,于是内在世界必须不断地和外在世界相比较、相对应?旅途上,我们只是看起来像是从外在的世界退回来。

因为内在之旅主要净化的还是我们对于外在世界的画面,然后帮助我们更清晰地看清外在的世界,在外在的世界里,我们可以验证内在之旅的成果,最主要的,就是看内在之旅地我们的人际关系产生了什么影响。

验证的方法很简单。

我们只要问:别人是否对我们更坦率、更友善?他们是否感到受尊重?他们是否感到平静,不会害怕我们对他们有所强求?他们在我们的面前是否感到舒服自在?为我们的内在带来秩序的,也会为我们的外在带来秩序——有时,反之亦然。 内在之旅起于外在,它把外在的世界带入内在,带进秩序,然后再送回到外在。 我们可以感受到,每一段的内在之旅都会使外在的世界更有秩序地回到外在。

外在的世界变得更整齐有序,与生命和谐一致,如同是包含了两个世界的整体。

2冲突如果内在的景象呈现出与我们冲突的事物,可能就会给我们带来困扰,譬如某个人或者某个团体、某种情境、某个事件,甚至某个命运的打击。

这些景象也伴随着我们的内在之旅,它们常打断这趟旅程,诱使我们停下来,让我们想从外在做些什么,好拦住这些看似与我们冲突的事物,阻止它们发生。 如果我们认为有某个人或者某件事与我们冲突,那我们也很容易会跨过这个意念产生另一个幻想,那就是:神在对抗我们,或者命运在对抗我们。 命运,那个主宰一切作为的伟大力量,不管我们是否愿意或者恐惧,它在对抗我们。 如果某些事物看起来要与我们冲突,该如何是好?我们不知道在这样的停顿之后,我们的路会通往哪里?我们也不知道如果照着我们之前的想象,这条路会通往哪里?但是经过了这样的停顿,我们会更加小心。 最重要的是,我们跑开了自认为被命运的力量离弃的想法。 不管是对谁,其实命运的力量总是在成就所有的人,无论人们心里对于这样的成就是敞开还是封闭,是同意还是抗拒。 内在的旅途上,当我们被冲突的意象限制住时,我们要穿越这个意向,直到我们静静地在某个“终极”力量的面前,看着它,并且也体验它在一切万物之中对我们的关注。

这股力量的作用非常巨大,超乎我们的想象,所以我们不必担心没有时间。 即使是在事态紧迫、势在必行的时候,我们也不会因为在这股力量前稍作停留而错失什么。

凝聚下来的事件中有真正的精华,而匆匆忙忙才会失去想要的东西。 3时间一切都只是暂时的。 我们所做的、我们所成就的,以及那些伤害我们的,一切都只停留一段时间,一切也都将随时间而逝。 因为,时间总是不断地让位给新的事物。

如果我们能够认识到时间总在流逝,那么我们就会懂得放下。

由于我们放下,下一个新的事物才得以展现——同样也只停留一段时间。 通过这种方式,我们无止境地在时间里行走,也无止境地在内在的旅途上。

但是并非所有的时间都会流逝,有时它也会静止。 但也不是所有的事物都会在那个时间静止。 因为我们仍然活着。 活着的意思是仍在运作着,只是我们的心灵静止了。 某种力量把我们带向“观照”,而我们观照着这股力量时,时间就静止了。

因为没有事物运作的地方,也就没有时间,没有时间性。

4为何?内在之旅是为了什么?这趟旅程会通往哪里?它会带我们离开某个地方到达另一个地方吗?带我们离开哪里,又带我们走向哪里?我们通过内在之旅探索自身的内在,旅途上,我们发现自己的内在,发现自身内在的联系。 尽管没有走到外面,但我们也会发现通往外在的联系,因为在内在的旅途上,外在存在于内在,它在我们之中凝聚。

那么内在之旅会走向哪里?它通往一个我们会在自身完全凝聚下来的地方,一个我们在自身里和万物联结、与万物合一的地方。

它通往“一体”。

所以,内在之旅不仅能使我们内在合一,而且也能使其他的万物与我们一起同在。 万物最终的联结深藏于其中,那是一切的开始与结束。

就此而言,内在之旅把我们和隐藏在万物背后的道联结起来——在我们里面。

我们在自身之中与万物合一,也和那个道合一。 同时我们将深处于极致的创造力量之中——就在我们自身里。